При занятиях спортом обычно делается упор на место тренировки или тренажеры, но экипировка, а точнее одежда на сайте https://shoot-up.ru/ является не менее важной, ведь она ответственна не только за комфорт, но и за состояние тела.
Основные критерии, которым должна соответствовать спортивная одежда:
В ней должно быть максимально комфортно (во всех отношениях).
Она должна хорошо пропускать воздух и влагу.
Должна оказывать телу максимальную безопасность (не перелавливать, уберегать от возможных растяжений и прочих травм).
Движения в ней должны быть свободными, более того она не должна им мешать или где-либо натирать тело.
Одежда не должна отвлекать от тренировки и просто привлекать ненужное внимание.
Всегда должна быть чистой и аккуратной (соответственно за ней должно быть легко следить).
Одежда не должна слишком скрывать или подчеркивать достоинства/недостатки фигуры.
Материал для спортивной одежды
Из-за того, что в современном мире масса самого разнообразного материала, спортивную одежду так же делают из абсолютно разных материалов, но это не означает, что любой из них подходит для этого. Ранее считалось, что наиболее актуальными материалами были натуральные лен и хлопок, но теперь этого мнения придерживается довольно мало людей. Трикотажные вещи слишком сильно впитывают влагу и очень долго высыхают, к тому же в них не всегда может быть удобно двигаться.
Сейчас же для спортивной одежды наиболее актуальными являются синтетические материалы, а некоторые из них специально создаются для спортивной одежды. Такая спортивная одежда быстро будет высыхать, хорошо выводить влагу и вентилироваться. Более того она значительно лучше выдерживает нагрузки и не вызывает аллергических реакций, которые весьма возможны на натуральный материал.
Важно чтобы материал был качественным, ведь даже синтетика плохого качества может привести к отрицательным последствиям, кроме того он будет использоваться значительно меньше.
Так что выбор нужно останавливать на качественной синтетике.
Комфорт
Важно сразу понять и запомнить что одежда должна быть строго по размеру, ни больше ни меньше. Более того, хорошо будет, если она будет эластичной, ведь некоторые движения требуют довольно большой амплитуды, а одежда не только не должна мешать, но и не должна отвлекать, различными одергиваниями и прочим. Важно чтобы у спортивной одежды были плоские швы, так как при движении они могут начать натирать. Не стоит так же упускать из виду и психологический комфорт, если его не будет, тренироваться у человека вряд ли получится.
Одежда так же не должна быть слишком теплой, особенно если занятия проходят в помещении, ведь во время движения тело будет греться и соответственно потеть, потому выбирать рекомендуется шорты майку (классика), топ (для женщин) и леггинсы.
От того насколько правильно был сделан выбор будет зависеть как это не удивительно качество тренировки, ведь если человеку будет неудобно он не сможет тренироваться, постоянно отвлекаясь на свою одежду.
